HITT

Essa nova modalidade de treino está conquistando muitos adeptos dos exercícios. Isso porque o Treinamento Intervalado de Alta Intensidade exige um grande esforço durante os treinos. Além disso, outro motivo para o HIIT estar ganhando espaço nas academias é por ajudar a queimar gordura corporal em um curto intervalo de tempo. Quer saber mais? Acesse o Blog da Saúde.

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